这种情况多考虑是滑膜炎引起的症状,建议去医院检查一下,可以通过按摩,热敷,针灸等活血化瘀,消肿止痛。还可以坚持热水泡脚,促使气血循环,减轻水肿。注意少走路。由于滑膜炎是膝关节炎性反应,踝关节外伤长期不能行走和站立,建议到医院检查,可以吃活血止痛胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬等治疗,多喝水休息。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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