怎样无花果吃更健康？

女 | 0个月 2021-10-08 13:23:38 2人回复来自

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2021-10-08 16:24:57 我要投诉

无花果中含有丰富的营养价值，可以起到预防心脑血管疾病，降低胆固醇，降低血压，促进新陈代谢以及减肥的效果，不管怎样吃对身体都有健康，比如煎汤，直接食用，晒干后食用，钝汤或熬粥时，放入晒干的无花果等。

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2021-10-08 18:07:49 我要投诉

无花果属于水果类，能够补充维生素，微量元素，膳食纤维，一般水果怎么吃他就怎么吃，而且不能光吃一种水果，应该多吃绿色的蔬菜水果，各种水果，适当的运动增强体质

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