脑血管硬化可以运动吗

      你好，根据您说的这个情况，可以做一些比较轻微的运动，比如打太极拳、散步、做保健体操等，还可以练习瑜伽，让自己放松，不要太紧张，脑血管动脉硬化患者每天的运动时间在一个小时左右即可，运动时间不要太长，运动量不要太大，注意不能做剧烈的运动，需要根据具体情况对症治疗。
      

      病情分析：
      建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，
      指导意见：
      适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，如果没有禁忌症，建议长期服用像阿司匹林、阿托伐他丁钙等预防心脑血管疾病的药物