散光度数怎么自己测

      您好，根据你所描述的这种情况，自己是测不出散光度数的。必须要进行验光检查才可以准确的判断。需要到医院通过验光检查才能够佩戴合适度数的眼镜，而且相对于来说散光对于度数以及周围的要求是比较严格的，如果度数不合适或者是周围不正确，可以导致看不清楚或者容易出现视疲劳。
      

      如果想了解眼睛散光的度数，是没有办法自己测量出来的，必须要去医院眼科进行验光检查，才可以准确的判断验光方法分为主观验光和客观验光，目前最常用的是客观验光，包括电脑验光和检影眼光两种。
      

      病情分析：
      这个自己是没法测的，可以到医院眼科或者眼镜店通过验光仪就能准确测出。
      指导意见：
      散光度数大影响视力的话建议配镜矫正，成年人的散光也是可以通过手术矫正。
      
      以上是对“散光度数怎么自己测”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！