月经不调后怎么锻炼

女 | 0个月 2021-10-08 15:33:56 2人回复来自

健康咨询描述：月经不调后怎么锻炼

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2021-10-08 15:42:11 我要投诉

月经不调首先要调整生活方式，要养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律，适当的参加体育锻炼，各种锻炼方式都是可以的。不要过度节食，也不要过度运动。另外也要到医院做一下激素6项和甲状腺功能的检查，然后根据检查的结果对症治疗。

杨静华河北省胸科医院主任医师擅长: 医生擅长：擅长妇产科常见病、多发病及疑难病的诊治：帮助网友：6014

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2021-10-08 15:35:08 我要投诉

你好啊，你是怎么月经不调？是月经量多还是月经推迟？还是月经推提前？要查明月经不调的原因，然后看看是否需要用药物来调理。至于锻炼身体要尽力而为，既要坚持锻炼又不能运动过度，使自己消耗体力太大。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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