网球肘怕着凉,受风、受寒和局部的活动量过大可以造成网球肘的发生。出现网球肘以后,主要以休息为主,可以进行适当的按摩,做一下局部的热敷和理疗来改善局部的血液循环。平时要多注意保暖,避免受凉。如果疼痛明显,可以口服一些非甾体的止痛药,也可以采取局部的超短波或者红外线的照射,有效地改善血液循环,促进炎症和水肿的吸收。
网球肘大部分是由于慢性劳累着凉引起的,是前臂伸肌总腱的无菌性炎症,活动关节较多的人容易出现这种情况。日常生活中要多注意休息限制腕关节的活动,在医生的指导下服用药物进行治疗。
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