膝关节侧副韧带损伤的情况如果不是很严重的话是可以适当活动的,但是如果很严重的话就要禁止运动。对于膝关节侧副韧带受损的患者推荐进行适量上下楼梯,做一些关节的屈伸运动还有靠墙静蹲的运动。
膝关节韧带损伤的话有可能会出现活动度过大的问题。膝关节有多条韧带,其中以前、后交叉韧带的作用最为重要,如果前、后交叉韧带出现了损伤,那么很有可能会出现活动过度的现象。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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