这种情况建议平卧硬板床休息,不能睡软床,不能躺沙发,尽量避免半卧位,腰部生理弯曲的部位,可以垫起半拳左右,避免久蹲久坐,外用通络祛痛膏,必要时可以进行腰椎牵引治疗
腰椎间盘突出以后对周围的神经组织产生压迫,导致神经走行的地方出现疼痛等相关问题。这种情况下,一是建议侧卧睡眠,避免体重对于神经得压迫,同时口服活血止痛药物进行治疗。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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