晚上睡觉前喝蜂蜜水会容易胖吗

女 | 0个月 2021-10-08 18:43:37 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉前喝蜂蜜水会容易胖吗

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2021-10-08 19:38:58 我要投诉

      病情分析：
      睡觉前如果经常的喝蜂蜜水，有可能会导致身体发胖，因为蜂蜜水也是含有糖分的，建议要注意适量的喝，少量的喝点蜂蜜水，可以给身体补充营养，可以帮助缓解便秘。
      指导意见：

肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-10-08 20:10:24 我要投诉

睡前是可以喝蜂蜜水的，少量的喝蜂蜜水，不会引起长胖的。但不宜睡前多喝。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖。可以为人体提供热量。如果大量服用蜂蜜的话，除了为人体提供热量以外，还有部分会转化成脂肪储存在体内，所以大量喝会长胖的。