首先要考虑是不是心理压力过大引起的,焦虑头痛可以多听听音乐,也可以进行一些有氧的运动,来让自己放松心情,消除心中焦虑,工作上也不要有太大的压力,注意多休息,不要熬夜。
指导意见:
紧张性头痛可以吃维生素类的药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液、酸枣仁汤等。对于由于焦虑、抑郁引起的紧张性头痛,可以用苯二氮卓类药物,如劳拉西泮、氯硝西泮以及佐匹克隆等等。对于重度的焦虑、抑郁引起的头痛,建议到神经内科应用抗焦虑、抑郁药物,如奥氮平等
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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