平时有哪些基础疾病吗?你所描述的上述表现经常出现吗?首先应该心态平和,少生气。遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,把血压、血糖、血脂控制在稳定的水平,低盐低脂清淡饮食,注意休息,不要太过劳累,保持排便习惯正常,严密观察,必要时及时到医院就诊治疗。
心里紧张精神紧张,一般是属于焦虑的情况,都会影响食欲。有的人表现为过多的进食来缓解紧张的情绪。有的人表现为厌食不想吃东西。无论哪种情况缓解情绪紧张,缓解焦虑的情绪,这是最重要的。可以通过自我调整,也可以借助药物的帮助来缓解。
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