腰部骨质增生的患者是不影响正常运动的,反而您适当的增加运动强度,增加腰背部肌肉的力量,会对由腰椎骨质增生所造成的一些局部疼痛酸胀等相关问题有明显的缓解。
腰部骨质增生可能会造成腰部的酸胀疼痛,活动的时候疼痛加重。出现这种情况主要还是应该多注意卧床休息,应该及时的做一个腰椎的磁共振检查,明确诊断,平时应该注意补钙,多吃一些高蛋白高钙的饮食,促进钙的吸收
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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