预防心梗和脑溢血,平时要控制好血压,血糖和血脂,同时也要多注意休息,避免过度的劳累,也要避免情绪过度激动,同时要注意饮食,可以吃水果和蔬菜,但是不能够吃油腻的食物。
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为预防脑梗塞和心肌梗塞的发生,应注意血压水平。首先,避免高胆固醇。控制体力活动,保护心肌代偿功能;低盐饮食。急性心肌梗塞最常见的并发症,故积极治疗原发疾病是预防本病的有效措施。
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