打乒乓球可以缓解近视弱视吗

      打乒乓球可以预防近视，可以缓解假性近视，可以延缓近视加深，但不能降低真性近视度数。打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益。因为打乒乓球时，眼睛以球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，可改善睫状肌的紧张状态；睫状肌和眼球外肌一直交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
      

      出现弱视以后去练这个乒乓球，而且对于治疗弱视也是有一定的帮助的，乒乓球快速运动的特点决定了运动员要不断转动眼球跟随球的节奏，锻炼眼部肌肉，提高眼睛集中力。