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有问必答网 → 营养保健科 → 核桃仁能抗衰老吗？

核桃仁能抗衰老吗？

女 | 0个月 2021-10-09 06:08:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：核桃仁能抗衰老吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:47:22 我要投诉

你好，吃核桃是可以抗衰老的。核桃仁中含有一些维生素e这样就可以使细胞免受自由基的氧化损害，女性朋友适量的吃核桃就会有养颜的功效，也就有抗衰老的功效，从来就是皮肤变得有弹性。女人吃核桃有利于睡眠的质量。女性朋友吃核桃可以有帮助美颜的功效。女性朋友经常吃一些由核桃仁磨成粉煮成的核桃粥，这样能够使肌肤得到营养补充，而且可以使女性的皮肤变得白嫩，所以经常吃可以变的皮肤健康又美丽。

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