早上鸡蛋到底能不能跟牛奶一起吃。

      如果肝肾功能正常，如没有明显蛋白过敏等表现，是可以一起吃的。但是不建议将鸡蛋打成蛋花放到牛奶中煮。同时需注意早餐不能只吃牛奶和鸡蛋，要营养均衡，能足够一上午机体所需能量才可以。
      

      早上鸡蛋和牛奶可以是一起吃，但是不宜吃得过多，最好搭配点青菜吃，日常饮食要营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

      早上鸡蛋肯定能跟牛奶一起吃的，都是含有蛋白的饮食。也建议早上早餐结构要均衡，各种营养成分搭配，比如加一点淀粉类的食物，常见的有馒头、面包、面条等等。
      
      以上是对“早上鸡蛋到底能不能跟牛奶一起吃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，早上吃了鸡蛋后，当然可以再喝牛奶，这些食品都是高蛋白质，早晨多吃点高蛋白质食物，有利于身体健康，同时吃点碳水化合物（粮食、蔬菜、水果），就会让早餐更加丰富。