跑步对颈椎病腰椎病有好处吗

      跑步对于颈椎病有一定的好处，一方面通过跑步可以增强人体的抵抗力，可以耐受颈椎病引起的不适，提高生活质量。另一方面跑步时通过颈部的活动，有利于加强颈部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。但要注意采取正确的跑步方式，如果跑步时间过长或者跑步方式不正确，会对颈椎造成一定的压力，有可能会增加颈椎病的压迫症状以及眩晕症状、上肢的麻木症状等。颈椎病患者跑步时要尽量保持颈部的稳定性，避免速度过快，对颈部造成过大的冲击。
      

      根据你的详细描述，考虑为颈椎病腰椎病一般考虑颈椎腰椎疾病患者平时注意休息，在疼痛急性期不建议跑步，平时症状不明显时可以适当跑步，一般跑步对颈椎影响不是很大，建议平时注意颈椎腰椎部位保暖，疼痛急性期可以口服舒筋活血药物