你好,:黑米没有降糖的作用,但是糖尿病的患者可以吃黑米。糖尿病患者的主食包括碳水化合物,在主食的使用过程中建议患者多吃杂粮、粗粮、五谷的粮食,食物的膳食纤维丰富、饱腹感强以及升糖指数又低,食物主要包括小米、玉米、黑米、高粱、荞麦、燕麦,这些食物饱腹感强,这样患者即便是自律性差些,也可以控制住饮食。如果是用精米、精面控制饮食,需要患者的自律性很高,有些病人控制不住,就是由于自律性较差所导致。糖尿病的患者可以食用黑米,但是黑米没有降糖的效果。
指导意见:
吃黑米没有降血糖的效果。暴饮暴食容易升高血糖,高血糖的患者要控制饮食量,增加运动量,不要过度肥胖。高血糖的患者要经常测量血糖,要控制血糖,远离血糖升高的不良诱因。
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