孕妇前三个月吃什么呢？

      指导意见：
      孕妇前三个月正常饮食就好。在这个时间段属于怀孕早期少量多餐，吃一些清淡又富有营养的食物或者添加坚果类食材增加微量元素。食用新鲜的饭菜以及新鲜的瓜果蔬菜。
      

      你好，怀孕之后，除了满足自身的营养需求之外还要考虑胎儿生长发育的需求，没有刻意必须要吃什么，要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对胎儿都有好处，不挑食，不偏食，均衡饮食，一般就不会缺营养，同时要补充叶酸，戒酒戒烟，建卡，做各项产前筛查。
      

      在怀孕前三个月，孕妇多口服容易消化易清淡有营养的食物。肉蛋奶必不可少，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要以少量多餐为主，还要多喝一些水，注意保持下体的清洁和卫生。
      
      以上是对“孕妇前三个月吃什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！