孕期应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,备孕期间就开始服用小剂量的叶酸,一直服用到怀孕12周左右。如果没有叶酸代谢高风险就服用小剂量的到12周左右就可以。
一般情况下在备孕期间,备孕的前三个月,就需要每天坚持服用叶酸0.4毫克,在孕早期还是需要继续服用叶酸0.4毫克,同时在孕期要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果肉类,奶类,还有鱼,怀孕以后叶酸量是不需要特殊增加的,因为所吃的食品中都含有叶酸。
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