月经不调,首先要加强饮食结构的调整,补充维生素和微量元素丰富的蔬果,或者熬制人参鸡汤,枸杞汤,海带汤,都可以调节气血,增强抵抗力,减少气色虚弱的症状。
你好!一是月经一个月左右一次,提前或者延后一周都是正常现象。二是,如果月经明显不调,需彩超检查了解子宫卵巢情况,检测女性激素六项,甲状腺激素等,根据激素水平调理月经周期。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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