红斑狼疮睡不好,可以在睡觉前听一些轻音乐,泡一个热水澡,或者喝一些牛奶进行辅助路面,如果长期睡不好,需要在医生的指导下服用一些镇静催眠的药物,在睡觉前不要做剧烈的运动,不要兴奋,白天休息的时间要适当,避免出现晚上睡不着的情况。
红斑狼疮患者如果出现睡眠质量差的症状,可以在睡前服用一些镇静催眠的药物,睡前尽量要保持情绪稳定,不要喝浓茶,咖啡刺激性食物,不要剧烈的运动,可以适当的喝一些牛奶来辅助睡眠。
温馨提示:
红斑狼疮的治疗较困难,需到正规医院进行治疗。平时要注意预防。
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