指导意见:
月经期间能够适量吃猕猴桃。这种水果里面含有丰富的维生素,在月经期间免疫力低下,饮食加强营养食用含有微量元素以及维生素,蛋白质,钙,铁等元素较丰富的瓜果蔬菜。
来月经的时候也可以吃猕猴桃的,但是一定要吃长文的,不要吃从冰箱里刚刚拿出来的,所以在孕经营期的时候,饮食方面一定要注意不要吃辛辣刺激的,不要吃寒凉的,不能喝酒,另外月经期的时候活动量不要太大,也不要发生性生活。
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