您现在的情况看,在月经来临期间是可以吃红枣,或者是用红枣熬水喝的。红枣具有养气补血的功效的,女性在月经期间完全可以食用的。在月经期间要注意保温的,避免腹部以及下体着凉,忌食辛辣刺激或者是寒凉的食物,注意休息,保证睡眠的,避免熬夜。
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