孕妇脚肿怎么缓解呢

      孕妇脚肿的时候可以适当的减少走路或者是站立的时间，平时仰卧在床上或者是坐在座位上把双脚抬起，增加血液回流，平时可以按摩，促进水肿消失。平时一定要穿宽松纯棉的袜子。
      

      孕妇出现了脚肿的症状，可以抬高患肢，这样能够促进静脉回流，改善水肿的现象。孕期下肢水肿一般为正常的生理现象，多数孕妇在孕中晚期会出现往往是能够自行缓解的，一般不需要做特殊的处理，如果孕妇持续的有水肿的现象，就要考虑是否有妊娠期高血压，心脏病和肾脏疾病的可能及时的就医，完善相关检查明确诊断。
      

      孕妇出现脚肿，缓解的方法是可以通过饮食调理，比如可以使用祛湿利尿的食物，比如可以使用西瓜，冬瓜和红豆，意米仁等，这类食物有祛湿利尿的作用，可以减轻孕妇脚肿，同时，孕妇要减少活动，足部尽量不要下垂
      
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      怀孕期间由于子宫的压迫，血液循环不好，容易出现下肢水肿，适当少盐，避免久站，坐着休息时最好把腿敲在凳子上，如果肿胀严重还应该注意血压和尿蛋白情况，避免妊娠期高血压。
      

      孕妇脚肿考虑可能跟妊娠高血压有一定的关系，建议必须去医院进行详细检查，化验尿常规，观察尿蛋白是否正常。一般情况下，如果不严重，可以抬高下肢，促进静脉回流，减轻水肿。饮食宜清淡低脂低盐为主。多补充含高蛋白质的食物。
      

      孕妇于妊娠晚期常伴有踝部、小腿，下半部轻度水肿，若休息后能消退属于生理现象，睡眠时要取左侧卧位，下肢垫高15度，能使下肢血液回流改善，水肿减轻。若下肢水肿明显，休息后不消退，考虑到妊娠合并肾脏疾病，低蛋白血症等。