怎么改善更年期综合症

      女性出现更年期综合征通常与卵巢功能下降，雌激素分泌不足有一定的关系，会出现情绪烦躁、月经周期改变等现象，患者可以适当口服雌激素或孕激素药物进行治疗，适当放松心情，可以增加一些体育锻炼。
      

      更年期是体内激素，特别是雌激素雌二醇下降引起的反应，表现为失眠，潮热，全身酸痛，骨量下降造成的腿疼腰疼，阴道可能会出现干涩瘙痒。如果症状明显可以激素替代治疗。或者口服坤泰胶囊，中药补充激素，多喝豆浆，也可以适当口服六味地黄丸
      

      更年期综合征的治疗一般通过心理疏导，使绝经过渡期的妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应必要时选用适量镇静药，以助睡眠，还为我包扎个伤口另外，建立健康的生活方式，参加体育锻炼，健康饮食，增加日晒时间以及足够的蛋白质和含钙丰富的食物饮食
      
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