慢性紧张性头痛能跳绳吗

保密 | 0个月 2021-10-09 19:40:36 2人回复来自

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2021-10-09 19:42:35 我要投诉

慢性紧张性头痛可以跳绳，可以适当的锻炼增强体质，改善症状，通过按摩，热敷缓解症状，每天至少睡八个小时，保障充足的睡眠，避免经常性的熬夜，要早睡早起，要注意缓解内心的紧张情绪。

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2021-10-09 19:50:46

      指导意见：
      还是尽量以休息为主，如果出现了紧张性头痛，可以使用针灸治疗，而如果出现了神经性头痛，并且出现了偏头痛，可以使用天麻头痛片改善症状的。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷辛辣油腻，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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