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2021-10-09 19:53:44 我要投诉
首先要保持体内激素水平，内分泌平衡，生活作息规律，少吃辛辣刺激油腻的食物，不熬夜，增强身体抵抗力，保证皮肤及身体水分充足，每天早晨起来喝一杯温水，有利于排毒。
2021-10-09 20:08:13 我要投诉
平时使用温和的洗面奶清洗皮肤，平时使用去角质的产品，最好一周一次，平时及时的补充水分，避免熬夜，避免过度劳累，如果经常出痘痘就去医院检查，因为这可能是因为内分泌系统疾病导致的。
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