倒走的锻炼只是锻炼了腿部,还有就是腰部肌肉,一种反方向的运动模式,与正走一样,没有什么太大的区别的。发生了坐骨神经痛,建议患者到正规医院的就诊查看一下压迫的情况以及严重的程度,然后采取相应的治疗。
                                                                          
                                          坐骨神经痛,是不建议倒着走的。由于腰椎的问题而引发的坐骨神经痛,一定要及时的到医院去进行相关的腰椎核磁检查,然后对症给予针灸、按摩和理疗来改善,同时也可以口服止痛药,非甾体抗炎药以及营养神经的药。建议卧床,避免少走路,来促进恢复。常见的改善坐骨神经的运动,包括竞走,游泳和太极拳。尽量不要采取过多的对腰负重的动作来进行缓解疼痛,避免坐骨神经痛再次发作。
                                                                          
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线
 
		
	