味精吃太多会导致头痛吗？

女 | 0个月 2021-10-09 20:38:36 3人回复来自

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岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11311

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2021-10-10 14:01:34 我要投诉

味精里面含有谷氨酸钠，如果吃味精过多可能会导致头晕嗜睡等一些不舒服的表现，长期大量的吃味精，还有可能会引起失眠，睡不着觉。对儿童尽量少吃味精，因为可能会影响到孩子的生长发育。

欧阳惠利河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、帮助网友：1861

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2021-10-09 21:49:24 我要投诉

味精吃太多会导致头痛，味精是调味佳品，但每日每人不应超过6克，超量服用。使血液中谷氨酸钠的含量升高，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

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谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-10-10 09:02:20

      味精吃多了也有可能会引起头痛，所以平时不建议总吃味精，头痛的诱发原因比较多，包括饮食因素，环境因素，药物因素，精神心理因素，在饮食中要尽量的吃一些清淡的食物，不要吃一些容易诱发头痛的食物，不要饮酒，不要吃巧克力类的食物。

      以上是对“味精吃太多会导致头痛吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！