有颈椎和腰椎疾病,没有在急性发作期的话,也可以适当的跳舞的,建议出现颈椎及腰椎疾病要注意休息,避免重体力劳动,避免太过剧烈的运动,疼痛不适症状明显的话,可以进行牵引按摩理疗!
患有颈椎病腰椎病这种情况是可以跳舞的,平时在症状缓解以后,可以适当的运动锻炼腰背的肌肉力量,平时要养成良好的生活习惯,保持正常的生理弯曲,避免过度劳累
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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