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坐月子吃海木耳有什么好处

女 | 0个月 2021-10-09 22:08:38 2人回复来自

健康咨询描述：坐月子吃海木耳有什么好处

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2021-10-09 23:10:42 我要投诉

坐月子期间主要是使用一些易消化清淡有营养高热量的食物，补充体力，补充体内能量，而海木耳是可以吃的，能够补充营养，促进胃肠道的蠕动。应多食用一些高蛋白高热量食物。海木耳不要多吃，否则会导致消化不良。

张林慧平阴县中医医院主治医师擅长: 产前优生咨询，孕期保健 ,孕期营养咨询，产后保健帮助网友：5008

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2021-10-09 23:06:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，海木耳就是一种普通食材，有补气养血，润肺功效。产后饮食多样化，可以食用这种食物。
      指导意见：
      产后身体虚弱，以休息为主，海木耳含有丰富的微量元素和蛋白质，建议多喝汤类食物，鸡汤鱼汤排骨汤等等，有利于乳汁分泌。