护肘可以预防网球肘吗

      如果想要防止网球肘须要在日常的生活中注重。假如平常觉得自己的肘关节外侧疼痛或不舒适，手的动作要缩小，抓的动作要缩小。肘外侧关节炎即指伸腱膜拔出点，与常活入手臂相关。特殊声明过度活动有规律的生活，防止长时候激烈活动和疲倦。
      

      护肘不能完全预防网球肘，网球肘是前臂的过度劳损，虽然戴了护肘，但是剧烈活动仍然有可能造成肱骨外上髁炎，只是带了护肘，有可能延缓炎症的发生，活动后可以局部热敷。
      

      网球肘的原因主要是长期的肘关节肌肉韧带的疲劳过度或受凉引起的酸胀疼痛。出现这种情况主要还是预防肘关节的劳累过度或者是注意防寒保暖。肘关节带护肘，这样可以促进局部的组织的保温保暖，有利于网球肘的恢复。
      
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