腰肌劳损最常见的可能就是常见的弯腰劳累或者是受凉引起的,肌肉韧带的水肿疼痛。出现这种情况主要还是应该多注意卧床休息,缓解肌肉韧带的疼痛。可以口服消炎止痛活血化瘀的药物对症治疗。也可以红外线烤灯热敷治疗。
跑步会加重这种腰肌劳损的情况,毕竟跑步的话,它属于这种炎症刺激属于这种过于激烈的运动,所以说我建议你还是到医院做一个诊断,腰肌劳损可以通过贴膏药的方式,用活血化瘀药物来缓解就可以。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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