手腕腱鞘炎可以无氧运动吗

      腱鞘炎是可以做锻炼的，当刺痛开始时可以做些温和手部运动以及缓解疼痛，旋转手腕是简单的运动之一，可以运动所有的腕肌肉恢复血液循环，并且消除手腕弯曲姿势，弯手姿势常引起手腕疼痛等症状。
      

      手腕腱鞘炎一般情况下是不可以无氧运动的。手腕腱鞘炎一般是由于长时间工作慢性劳损所导致的。建议患者平时多注意休息，不要长时间坐在电脑旁，或者是干重体力活。一般情况下，建议患者可以使用一些消炎，止痛活血化瘀的药物或者按摩，热敷针灸等方式来进行缓解疼痛，如果一直没有得到缓解的情况下，建议患者及时到医院进行检查必要情况是需要进行手术治疗的。