女人月经来了吃啥好？

女 | 0个月 2021-10-10 05:54:04 2人回复来自

健康咨询描述：女人月经来了吃啥好？

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2021-10-10 06:00:51

女性在来月经时饮食上主要少吃辛辣刺激活血的食物。在月经期间建议吃稍微清淡点的饮食比较，好像蔬菜水果在月经期间都可以适当吃。月经期间可以吃些高蛋白的食物，如瘦肉，牛肉与鸡肉等鸡蛋，还有奶制品，也都可以正常吃。

张晗山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 子宫腺肌病,卵巢肿瘤,子宫肌瘤帮助网友：39261

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2021-10-10 06:10:28 我要投诉

一般来说，如果要是来月经的话，尽量的还是多注意保暖，多吃一些高蛋白的饮食，例如，一些肉类，蛋类，奶类之类的，但是最主要的就是注意保暖，不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西，有时候容易引起痛经之类的

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