对于半月板损伤以后,如果伤势不是很严重,而且疼痛和肿胀也不是太明显的话,患者是可以自行决定跑步的,但是只能慢跑,而且时间不要过长,也不能进行剧烈跑步,如果半月板损伤比较严重的话是不能跑步的,跑步有可能会加重半月板的损伤。
半月板损伤就不能继续跑了,半月板损伤必须要注意休息,限制膝关节的活动。半月板损伤不严重的可以考虑佩戴支具固定。如果达到三度的损伤,就应该考虑进行手术。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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