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经期不能吃的食物有哪些？

保密 | 0个月 2021-10-10 06:38:55 2人回复来自

健康咨询描述：经期不能吃的食物有哪些？

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2021-10-10 06:40:57

月经期间不建议吃凉的食物及刺激性食物。为加剧痛经造成腹腔不适感。或出现别的病症。如冷时寒，性水果，梨，香蕉，苹果甜瓜等这些。一起还要防止吃辣椒的食材，朝天椒葱蒜的。还要留意防寒保暖，防止受凉，能够喝红糖姜水，益母草，颗粒等活血化瘀散寒。

王爱国泊头市中医医院副主任医师擅长: 更年期综合症,月经失调,不孕症,不育症,失眠,痛经帮助网友：28980称赞：1

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2021-10-10 06:40:52 我要投诉

月经期需要注意休息，避免剧烈运动，注意个人卫生，注意防寒保暖，少食生冷油腻及辛辣刺激性食物。如果月经量多，不宜吃活血化瘀的食物。多吃一些富含营养，易于消化的食物。