坐骨神经痛如何治疗预防

      坐骨神经痛的治疗，包括热敷，冷敷药物和锻炼以及补充性和代替性疗法，坐骨神经痛的预防可以采取以下措施来保护背部，降低坐骨神经痛发生风险，比如避免弯腰提货，扛重物戒烟，因为吸烟会促进椎间盘退化，电线要定期进行体育锻炼，尤其是加强背部和腹部肌肉训练，这些部位的肌肉有助于脊柱支撑，同时可预防肥胖发生，平时要注意避免不良站姿坐姿睡姿，良好的姿势有利于缓解腰背部压力
      

      指导意见：
      坐骨神经痛这个需要注意多卧床休息，避免长期的久坐，久站，负重等，可以对患处进行多热敷，按摩，使用氟比洛芬巴布膏等药物，疼痛如果是明显可以口服些双氯芬酸钠缓释片等药物
      

      在日常生活与工作，减少损伤，劳累，着凉的发生，系统正规的治疗原发疾病，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等保健预防治疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
      
      以上是对“坐骨神经痛如何治疗预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！