指导意见:
肝炎患者确实不适合进行剧烈的、长时间的运动,尤其是竞技性运动,如马拉松、各种球类比赛,但一般性的活动还是可以参加的。对于年轻的学生来说,偶尔打打篮球、踢踢足球可以,但应该以不疲乏和不劳累为度
肝炎患者睡眠不好,首先要积极的治疗原发病,根据肝肾功能进行保肝降酶治疗,同时通过饮食、心态的调整,吃清淡饮食,要有好的心态,逐渐的改善睡眠,必要的时候可以使用一些中成药来进行调节睡眠,不可使用镇静催眠药,因为有可能诱发肝性脑病等肝硬化并发症,同时要根据体力进行适当的户外能力下活动,尽量少睡午觉。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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