卵巢早衰吃什么保养

      指导意见：
      食物上的话可以多吃一些豆类，豆类中富含丰富的植物雌激素，还有可以多吃鱼类、奶类已经新鲜的蔬菜和水果。要想保养卵巢首先要做到生活规律，不要熬夜饮食尽量少吃油炸油腻类的食物，清淡一点比较好，多进行体育锻炼。
      

      指导意见：
      你好，如果已经发生了卵巢早衰，那么这是不可逆的，如果在卵巢功能下降的过程中，可以通过调整好生活方式和饮食的食物种类进行调理，同时也要口服激素类药物来调整一下月经，饮食上搭配合理均衡营养，少吃烧烤类，油炸类的食品，另外作息规律，不要熬夜，多参加户外锻炼。