睡眠质量不好容易做梦白天容易困

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种睡眠质量不好，容易做梦，白天容易困之类的问题，一般来说和气血不足的关系并不是太大，更大的可能性是有一些精神心理方面的问题，比如焦虑抑郁之类的因素所造成的，因此吃阿胶可能并不会有什么太大的帮助，建议到心理科进一步就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些问题，女性睡觉质量不好很容易醒晚上也容易做梦白天又容易犯困考虑是有气血不足，神经衰弱的表现。
      指导意见：
      现在这种情况除了阿胶浆，可以在医生指导下吃补气养血安神助眠药物进行调理，如养血归脾丸，酸枣仁胶囊等平时应该明确睡眠不好的原因，采取针对病因进行调理的。