健康咨询描述: 我想咨询一下我觉得自己有些焦虑表现,我特别害怕自己生病,导致自己每天都受这个困扰无法愉快生活,而且我的焦虑还表现在生活中比如出门前我会担心车子会不会爆炸,坐火车会不会脱轨等等,请问这是不是焦虑症的表现
恐惧会觉得自己浑身不舒服,害怕自己生病,每天都说这个生活中,比如出门前,我会担心车子会不会爆炸?坐火车会不会脱臼?这种情况还是属于焦虑症的表现。建议你及时调整自己的心态,面对现实,有些事情是不可期待的,顺其自然就好。谁也不知道意外和明天哪个会来临。
那我这样需要接受治疗了
也可以考虑心理疏导以及药物治疗。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己总是担心害怕自己发病,心理一直压抑困扰自己生活,这种情况属于焦虑症的表现。
指导意见:
建议平时应该学会自己进行调节自己心态,多户外参加集体性活动,有自信心和勇气,不要刻意去考虑太多事情,把注意力集中在工作上面,每天保持乐观心态和充足休息睡眠,必要时在医生指导下吃安神助眠药物进行治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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