来月经要注意什么问题？

      女性来月经的时候，一定要注意保持外阴部的卫生，勤更换卫生巾，按一下洗澡要采取淋浴的方式，不能够发生性生活。女性月经期间是一个特殊的生理期，也注意不要盲目用药。

      在月经来临期间，首先要注意保温的，不要使腹部和下体着凉的，并且要忌食辛辣刺激以及寒凉的食物，多喝些热水和红糖水的，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜的，避免做过于剧烈的运动。在月经期间是禁止性生活的，这个时候身体的抵抗力和免疫力都非常弱的，尽量的不要服用药物的，也不建议使用保健品的。能不洗浴、洗头暂时都要停止的，如果洗浴的话不能洗盆浴和坐浴的，只能洗淋浴。洗衣机以后要注意保暖的，避免冷风吹拂头部和身体的，预防感冒和着凉。

      你好，来月经前以及来月经后注意不要吃冷饮冷食以及过于辛辣刺激寒的食物。不要用冷水冲凉，洗脚，做好下腹部下肢的保暖，经常用热水泡泡脚，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。如果有痛经可以喝些姜糖水，做做热敷。痛经严重可以吃布洛芬片，元胡止痛滴丸等药物止痛。
      以上是对“来月经要注意什么问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经期注意保持外阴清洁，注意个人卫生，2-3小时换一次卫生巾。避免受凉和吃生冷辛辣刺激性食物。注意调节情绪保持心情愉悦。避免用活血类药物治疗或理疗。