如何预防更年期提前来呢？

保密 | 0个月 2021-10-10 18:49:06 2人回复来自

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2021-10-10 18:53:00 我要投诉

一般更年期提前的情况下可以，日常的时候可以多做一些有氧的运动，保持心态的一个乐观，没事的时候可以增加生活的一个情趣，有规律的起居生活，适当的跑跑步，跳跳舞，听听音乐的同时可以做定期的一个体检，要及时的检查内分泌

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2021-10-10 18:58:54 我要投诉

首先要注意治疗原发病，有些疾病如妇科炎症，肿瘤，子宫内膜异位症等会造成卵巢功能下降，更年期提前到来，出现这些疾病及时治疗，保护卵巢功能。另外要注意起居饮食的规律作息，保持良好的情绪，避免烦躁，进行适度的体育锻炼，可以延缓更年期的到来