板栗腊八粥有什么营养功效？

男 | 0个月 2021-10-10 19:48:38 2人回复来自

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2021-10-10 20:39:30 我要投诉

板栗腊八粥营养丰富，具有健脾、补气、安神、养血等效用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

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2021-10-10 21:13:40 我要投诉

这个周它有补肾益气的功效，冬季正是吃板栗烧鸡，板栗烧排骨的好时节，有很多人要用板栗来弄，其实对于养肾的冬季来说，吃些板栗为主要辅料，腊八粥是非常养身体的一种食疗方法