如果是因为睡眠不足,经常熬夜,长时间看手机,电脑等引起眼皮跳动,最好要好好休息,改善眼疲劳状态,保证睡眠充足的睡眠时间,跳动的状况就可以缓解,或者是用热毛巾或者热水袋热敷眼部,也可以轻轻按揉跳动的肌肉部位以及做眼保健操。
这可能是身体疲劳,局部肌肉痉挛引起的这种症状,应该注意休息,不要劳累,放松心情,多到户外活动,应该慢慢的可以减轻症状的,如果不见好转可以及时去医院让医生检查一下,再针对性的采取治疗措施的。
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