紧张性头痛一般自己是能够好的,但是一定要放松心情,避免情绪过度紧张,同时也要保证睡眠的充足,不要过度的熬夜。是有自愈的可能。同时也可以按摩头部进行缓解。
紧张性头痛不一定可以自己好,可以通过按摩,热敷缓解症状,可以通过药物治疗,针灸治疗,平时要调整生活上的规律,保障充足的睡眠,每天至少睡八个小时,要早睡早起,适当的锻炼。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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