膝关节退行性关节炎怎么锻炼形式

保密 | 0个月 2021-10-10 23:36:33 2人回复来自

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2021-10-10 23:38:50 我要投诉

选择散步、慢跑、瑜伽、打太极拳、游泳，在锻炼的时候一定要选择低强度的锻炼，不可以做剧烈的运动，否则病情就会出现加重。也可以在家做一些仰卧起坐来锻炼身体，在卧床期间的时候可以做直腿抬高功能的锻炼，对病情恢复有很好的帮助。

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2021-10-10 23:53:12 我要投诉

膝关节退行性关节炎，建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当的进行热敷理疗来缓解疼痛，促进血液循环多吃一些含钙和蛋白质较多的食物，多吃水果和蔬菜，适当的进行体育锻炼，增强身体的免疫力。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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