一般如果要是来月经的话,这种情况建议到时候最好是不要剧烈活动,也不要跑步之类的,这种情况到时候看一看,一般来说,这种情况到时候建议尽量的还是出去保暖适当的多注意休息,不要剧烈的活动,有时候过于活动过于剧烈的运动,有可能会有哦,痛经之类的这种
女生来大姨妈可以跑步,但是不要剧烈的活动,慢跑就可以,注意会阴部清洁卫生,避免妇科感染,忌食辛辣刺激性食物,不要吃凉的食物,不要坐浴,保持心情舒畅,不要感冒。
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